想在健身房里搭讪老外,不会这些怎么能行呢?

又到了夏天啦,想要一露好身材的小伙伴现在都在健身房苦练呢,通常呢,健身房里也是帅哥美女云集的地方,也有不少的国外帅哥美女,想撩却又不知道从何下手,那就先从这些词开始吧~

 

treadmill['trɛdmɪl]跑步机;

sit-up 仰卧起坐;

push-up 俯卧撑;

pull-up / chin-up 引体向上;

 

yoga 瑜伽;

jogging 慢跑;

Squat jump[skwɑt]蹲跳

aerobics [ɛ'robɪks]有氧运动;

 

Lung弓步  

dumbell  哑铃

bench press 卧推

aerobics dancing 健美操;

to warm up 热身;

 

body building 健美,塑形;

abs 腹肌;

six-pack 六块腹肌;

to build muscle 增加肌肉;

calorie burned燃烧脂肪

workout 锻炼,健身;

spot reduction局部瘦身

keep fit 保持身材

 

掌握了上面一些基本的单词还不够,想要主动挑起一些话题来聊,这就要用到下面这些句子啦:

1. Do you work out? 你锻炼身体吗?

2. I'm taking yoga class. 我参加了瑜伽班。

3. How often do you work out? 你多久锻炼一次?

 

4. I hit the gym four times a week. 我每周去健身四次。

5. I really need to exercise more我真的需要多加锻炼了。

6. I've been working out. 我一直在健身。

7. Let's hit the gym. 我们去健身房吧。

8. I'm taking dance class. 我参加了舞蹈班。

9. I can do 100 push-ups. 我可以做100个俯卧撑。

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