心情不好更能提高效率？

导读

 

 

最新的研究发现，心情不好的人可以更好地集中注意力（focus attention）、管理时间（manage time）、确定任务优先级（prioritise tasks）。

 

这项研究来自加拿大的滑铁卢大学（University of Waterloo），这项研究发现，对于那些情感反应程度大、持续时间长的人来说，坏心情能够提高他们的能力；而那些情感反应持续时间比较短的人并没有因为心情不好而获得工作效率的提升，相反，他们的工作效率下降了，他们的回忆能力、思考速度、注意细节的能力也受到了影响。

 

 

 

 

"Our results show that there are some people for whom a bad mood may actually hone the kind of thinking skills that are important for everyday life," says one of the team, psychologist Tara McAuley.

研究团队中的一位心理学家 Tara McAuley 说：“我们在研究结果中发现，对于有些人来讲，心情不好实际上可以增强他们的一些能力，而这些能力对日常生活来说很重要。”

 

研究总过调研了95个人，让他们完成了一系列的任务，并让他们回答了有关心情和性格的问题。结果就是，对于那些情感反应程度高的人，坏心情更有可能带来更好的表现。

 

而至于好心情，不管是对情感反应高的人来说，还是对情感反应低的人来说，都没有显著提高他们的认知能力。

 

不过可千万别想歪了，并不是说每天保持个坏心情就能让你成功得更快一些，研究中也说了，是那些“暂时的”坏心情。

 

心情不好的时候，你的效率是会提高还是降低呢？